CONSULTATION S.A.T.
Prévenir la Souffrance Au Travail
Consulter: pour qui, pourquoi, … ?
Pourquoi consulter ?
- Pour rompre la solitude et faire échec à la culpabilité
- Prévenir une aggravation, éviter la rupture, mais aussi l’accident
- Faire le point , réfléchir à l’avenir et élaborer des solutions pour sortir de l’impasse
- Etre accompagné dans son retour à l’activité.
- Toute personne en souffrance et questionnement dans son rapport au travail.
- Salarié, indépendant, secteur public ou privé, en activité ou non.
Qui peut consulter ?
Pour quelles difficultés ?
- Syndrome d’épuisement professionnel ou « burn-out »
- surcharge mentale/ symptômes physiques/ troubles cognitifs, troubles du sommeil
- détresse / doutes, perte de confiance / perte de sens dans son travail
- sentiment d’insécurité et de mise en danger/ peur, angoisse/ sentiment d’isolement / repli sur soi
- conflits/phénomènes de violence(s), de «harcèlement » / discrimination de genre / dévalorisation
- Comprendre le contexte professionnel et les atteintes psychiques subies,
- Interroger son rapport au travail et réajuster ses positions,
- Se réparer et restaurer l’estime de soi,
- Se projeter dans son devenir professionnel,
- Se faire accompagner dans sa reprise d’activité.
Comment se reconstruire?
Se reconstruire après une dépression, un burn-out ou toute autre expérience professionnelle traumatique est un processus qui nécessite du temps ainsi qu’un accompagnement spécialisé.
Il s’agit de transformer un vécu douloureux en récit d’expérience afin de (re)conquérir de son pouvoir de penser et d’agir.
La mission du professionnel sera par ailleurs de soutenir la mise en oeuvre et la cohérence de démarches de tous ordres (administratif, social, juridique, de santé, etc.).
Groupes d’échange d’expériences
Un groupe d’échange d’expériences permet de partager son vécu au travail et de sortir de l’isolement dans un cadre bienveillant et propice à la réflexion.
Il favorise la prise de recul et permet d’élargir sa perspective.
Les groupes sont limités à 6 personnes et fonctionnent sur 5 séances d’une durée d’environ 1h30.
Un entretien individuel préalable est requis pour intégrer un groupe.
La participation à un groupe d’échange ne remplace pas un travail individuel, il le complète.
Situation « expats » ou « impats »
Dans un contexte d’expatriation, les capacités adaptatives sont sur-sollicitées et les enjeux de réussite d’autant plus forts qu’ils engagent souvent un projet de vie et l’équilibre de toute une famille.
Le retour dans son pays d’origine présente également ses contraintes d’adaptation et nécessite des ré-aménagements psychiques, en particulier dans l’univers du travail.
La consultation SAT est là pour répondre aux spécificités de ces situations dans leur globalité.
Modalités de consultation: en présentiel ou en ligne
Lorsque la présence conjointe du consultant et du professionnel en un même lieu se heurte à des contraintes de temps et de mobilité, consulter à distance devient la solution.
La consultation en ligne permet d’engager une prise en charge à distance et d’en garantir la continuité.
Les conditions de mise en œuvre sont simples, les échanges fiables et confidentiels.
La modalité « en ligne » est également une réponse adaptée aux entreprises qui souhaitent mettre un dispositif de prévention de la souffrance au travail au service de leurs salariés.